Frase do dia

Feliz Natal

Cuidados com a beleza à noite

Cuidar da beleza é fundamental para manter a pele jovem e bonita. Durante a noite é melhor ainda: além de proporcionar bem estar, é o momento que nossa pele está mais preparada para receber os produtos. À noite, o metabolismo das células aumenta e, por isso, ela absorve os nutrientes melhor que em qualquer outro período do dia.

Se você ainda não possui o hábito de cuidar da beleza antes de se deitar, veja aqui algumas dicas para melhorar seu bem estar e sua beleza.

Rosto
A limpeza do rosto é fundamental. Tonificar é importante para eliminar aquela sujeirinha que o sabão não eliminou. Também pode colocar o hidratante noturno.
Para quem tem espinhas recomendo sabonete asepxia.

Olheiras
Use creme específicos para olheiras na região dos olhos para amenizar a aparência pela manhã.

Lábios
Aproveite a noite para manter os lábios hidratados e evitar rachaduras.

Cabelo
Existem várias marcas de leave-in noturno para hidratar o cabelo enquanto dormimos. O produto pode ser aplicado sobre os fios úmidos ou secos (os cabelos não fica sebosos). E não se preocupe porque o creme não mancha a fronha do travesseiro.

Tendência para o verão 2013

Olá gente vai cair coisas bem bonitas no ano que vem:

Cabelo cacheado

Como eu acho bem lindo o cabelo cacheado, ele vai estar com tudo em 2013.




Batom Pink e Laranja

Antes você usava vermelho? Bom agora em 2013 o laranja e pink vão virar febre.



Franja

A franja vai estar na moda em 2013, com varios tipos.


Delineador colorido

Bom em 2013 pode usar delineador colorido que já entrou com tudo.

Lenços


Pois é as os lenços para cabelo ficou no lugar da tiara em 2013.

Espinha- a vilã das adolescentes

Olá gente o que a adolescentes detestam é espinhas não é? Então o que fazer com elas?


No caso de espinhas recomendo sabonete Asepxia ele é muito bom! Vale a pena.

Outra dica é:

Fazer uma boa higienização da pele é um dos passos importantes para conseguir vencer a luta contra as espinhas. Quando elas estiverem inflamadas recomenda-se não ficar mexendo nelas, nem mesmo expremê-las, pois assim elas podem deixar marcas e cicatrizes permanentes na pele.
Para limpá-la recomenda-se o uso de soro fisiológico.
Não bote gelo pois poderá queimar.
Já para acabar definitivamente com as espinhas, recomenda-se ir ao dermatologista. Pois ele poderá receitar os medicamentos mais indicados para acabar com os cravos e as espinhas.
No caso de cicatrizes superficiais e profundas das espinhas, um estudo científico comprovou que a utilização de radiofrequência associado ao laser de Diodo mostrou ser um método seguro e eficaz para a eliminação das marcas no rosto. Os resultados foram vistos a partir da 3ª sessão, aproximadamente 1 mês após o início do tratamento, com efeitos satisfatórios.

Verdades e mentiras

Olá pessoal, bom, hoje vamos falar o que funciona e o que é mito quando o assunto é emagrecer:

Alimentos light ajudam a emagrecer?

Verdade
É preciso prestar atenção: Um alimento light ingerido em grande quantidade pode engordar até mais do que uma porção normal do produto original. O ideal é substituir os alimentos do dia a dia como leite integral por leite desnatado.

Tomar água morna em jejum emagrece?
 
Mentira
Essa teoria faz parte da milenar medicina chinesa. Ela prega que quando o estômago está quente ele digere melhor os alimentos, diminuindo o apetite e ajudando no funcionamento intestinal, mas sem comprovação científica.

Comer carboidrato engorda?

Verdade
Quanto mais tarde, mais leve deve ser a refeição. Os alimentos mais complexo como os carboidratos devem ser ingeridos na primeira metade do dia, já que nesse período o metabolismo é mais acelerado. Devemos comer para gastar e não para dormir.

Abacaxi queima gordura?

Mentira
O abacaxi é um alimento ácido e por isso ele estimula a secreção do suco gástrico, que contém enzimas que atuam na digestão das gorduras ocorre no intestino, que não é ácido. Mesmo que o abacaxi realmente ajudasse na digestão das gorduras, o efeito poderia ser ganho de peso e não o emagrecimento.


Dormir após comer engorda?

Mentira 
A queima calórica não muda se você for dormir logo após o jantar ou 10 horas depois. O que realmente engorda não é o período em que se come, mas a distribuição calórica durante o dia todo e, obviamente, a quantidade.


Beber líquido durante as refeições engorda?

Mentira
Oque acontece é que o excesso de líquido misturado aos alimentos pode dilatar o estômago, provocando uma sensação de "inchaço abdominal", o que muitas vezes, é confudido com o aumento da barriga.


Alguma dieta é capaz de fazer perder a barriga em 2 dias?

Mentira 
Esqueça as receitas mágicas, conjuto de atividades ou qualquer prática que prometa perder a gordura da barriga tão rapidamente. Por mais radicais que sejam, dietas não conseguem queimar a gordura abdominal em dois dias.


Trocar uma refeição por um prato de sopa leva ao emagrecimento?

Verdade
As sopas, compostas sobretudo de verdura e legumes, costumam ter menos calorias do que um prato completo. Mas, atenção: essa estratégia só funciona se fizar parte de uma dieta bem planejada.

Bom gente, gostaram das dicas? Espero que sim, beijos!

Batom da moda verão

Gente está na maior moda o batom cor pink, muitas adoram!




Claramente, o famoso batom rosa pink não poderia ficar de fora dessa lista! Afinal, é uma cor incrível para utilizar no verão, seja para sair durante a noite ou para encontrar os amigos na praia. Então, essa é mais uma cor de batom que deve estar sempre em seu nécessaire.

E aí gostaram? Eu amei!
Beijos.

Como seguir o blog

Oi gente, percebi que muita gente quer seguir o blog mas não sabe como.

O primeiro passo a fazer é  onde está escrito participar desse site:

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Pronto depois você segue e se mantém informado das novidades do blog!
Beijos.

Saia mullet é a moda do verão

Curta na frente e mais comprida  atrás, a saia mullet é a nova tendência do verão brasileiro.

Recomendada para mulheres mais altas, a peça esteve nas principais passarelas do país e foi febre entre celebridades nacionas e internacionais e, agora,, chega às lojas nas coleções da primavera verão.

Mas, apesar de ser ideal para pessoas altas, isso não impede que as baixinhas também sigam a tendência.

As baixinhas ou de altura média, devem optar pelos modelos mais curtos na frente, acima do joelho e usar saltos para alongar a silhueta.






E aí o que acharam da nova tendência?

Qual é o seu estilo?

Glam rock


* Glam rock é também conhecido como glitter rock, um estilo de música cascido no final dos anos 1960.
Foi marcado pelos trajes com muito salto alto, lantejoulas, purpurinas, paetês e por looks com cílios postiços e batons marcantes. É como uma mistura do rock com um quê romântico.




Pretty girls

 

* Pin-ups representam mulheres voluptuosas, com saltos altíssimos, cabelo em cachos e batom vermelho.
As roupas são justas, mas não revelam muita coisa.
É o jogo do esconde e mostra para insinuar as curvas do corpo. Se quiser entrar nesta moda, escolha peças com look mais antigo vestidos e saias rodadas, corselets, camisas com botões abertos e amarradas com um nó combinadas com shrot de cintura alta.



Boyish chic

 

* Não é de hoje que a mulher pega algumas peças emprestadas do quarda-roupa dos homens. Se você também ama este estilo, deve usar muito colete, camisa, calça de alfaiataria e sapatos. A dica para não tornar o look tão masculino é dar um contraponto com artigos femininos e delicados. Pode ser um maxianel, colares, laços, pérolas ou tons rosados.



Funny days


* Misture estampas em um mesmo look sem ficar brega coordenado por cores, estampas ou desenhos.
Todas as peças devem ter uma ligação entre mesmas tonalidades, mas com desenhos de tamanhos diferentes, por exemplo.
Uma dica é compor listras com floral liberty ou poás de umas cores predominantes. Floral com xadrez também é uma aposta certeira para um look mais romântico.

Exercício abdominal

Olá pessoal, está com aquela "barriguinha" e isso está encomodando?

Então aí vai uma dica para diminuir a "barriguinha":

Faça corretamente para ter resultados melhores, mais rápidos e duradouros.
Este é um dos que eu acho mais difíceis. Acho que nunca vou fazê-lo com prazer, mas os resultados compensam o sacrifício.

Veja como fazer certo:
1 – Deite-se no chão com a barriga voltada para cima;
2 – Levante as pernas em direção ao teto, contraindo o abdômen;
3 – Mantenha as pernas na posição inicial e repita o movimento;
4 – Repita de 12 a 16 vezes.
Aqui está um vídeo para tornar mais fácil de você entender o exercício:
Como você pode ter percebido, o exercício trabalha músculos que quase nunca estão ativos, por isso parece difícil. No começo realmente é, mas praticando com frequência, torna-se mais fácil de fazê-los.
Lembre-se sempre que esta série é para definir o abdômen. Para perder gordura localizada na região abdominal é preciso praticar exercícios aeróbicos, pois são os mais indicados.